힐링요가

이런 체험이에요

숨 쉬는 순간마다 느껴지는 고요한 평화, 901 힐링 요가 클래스 혹시 바쁜 일상 속에서 잠시나마 쉼을 찾고 싶으신가요? 저희 901 힐링 요가 클래스로 초대합니다. 각자의 속도에 맞춰 몸과 마음을 자유롭게 열고 회복하는 요가의 철학을 직접 체험하실 수 있어요. 신선한 공기와 함께하는 스트레칭은 하루 동안 쌓인 피로를 싹 풀어준답니다. 901은 단순한 요가 공간을 넘어, 몸과 마음의 조화를 이루는 곳입니다. 제주 도심에서 가까운 한라산 아래 위치해 있어, 도심 속에서 아름다운 자연환경을 누릴 수 있는 시간을 선사합니다. 날씨가 좋은 날은 통창을 모두 열고 정원에서 들려 오는 잔잔한 바람 소리와 새들의 지저귐을 느낄수 있습니다. 수업은 요가 동작만 익히는 시간이 아니에요. 호흡과 몸의 흐름을 깨우는 데 중점을 두고 있습니다. 천천히 숨을 들이마시고 내쉬며 내 몸의 움직임 하나하나에 집중하다 보면, 어느새 긴장했던 근육들이 풀리고 스스로의 리듬을 찾아가는 법을 배우게 되고 사바아사나로 시간을 마무리하면 마음도 한결 가벼워집니다. '초보자라도 걱정 마세요! 각 참가자 분의 수준에 맞춰 세심하게 지도해 드립니다. 처음이라 낯설고 어색하더라도, 강사님의 안내를 따라가다 보면 어느새 자신만의 평화로운 시간을 갖게 될 거에요. 901 힐링 요가 클래스에서 여러분만의 고요한 쉼을 만나보세요. 여러분께 건강한 하루를 선물해 드릴 준비가 되어 있답니다.' 요가 Yoga + 이완 Relaxation _ 70min. + (추천선택) 비건식사세트 Vegan Brunch_ 30min. * 요가 후, 몸과 마음에 자연을 선물 할 수 있는 901만의 비건식사를 꼭 추천드립니다.

이런 분께 좋아요

이런 점이 좋아요

포함 사항

만남 장소 & 진행

리뷰 0

취소 정책